記録：忙しい7つのレベル

生活的忙しさは 7 つのレベルに分けることができます。

皆さんはどのレベルに属しているか、自分で確認してみてください。

時間は自由で、どのように予定を立てても問題ありません。やらなければならないことはなく、週末はいくらでも寝ていたいと思います。

何かやらなければならないことを覚えています。これらのことは合理的なもので、期限はありませんが、いつかはやらなければならないとわかっています。

即座に追跡する必要がある、延期できない仕事があります。自分自身にいつもそれを思い出させます。

スケジュールがいっぱいで、常に「どの仕事がより重要か？」と自問自答し、どの仕事を先に、どの仕事を後にするかを決めなければなりません。

予定外の時間はありませんが、まだスケジュールはコントロールできます。

仕事が終わらないため、残業を始めました。

時間が足りなくて他の人に「ごめんなさい」と言うことがよくあります。それらの仕事は諦めているわけではありませんが、時間に追われているため、いくつかの仕事が手抜きになってしまいます。

やらなければならないことが、スケジュールに収まる能力を超えています。何かを諦めても、残りの仕事は終わらせることができません。

労働時間が大幅に延び、普段の生活に影響を与えています。非常に疲れています。

さまざまな仕事が起きている時間のすべてを埋め尽くしています。食事や他の生活必需品も時間を割いて行います。忙しくなると、食事をする時間さえありません。

もはやスケジュールを立てることはありません。計画を立てる時間がないため、毎時状況が変化しています。

歩いていても気が散り、頻繁に崩壊感を覚え、日々が続けられなくなります。